自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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文/左微 我在華盛頓大學里學習韓語快半年了。前些天從韓語老師那里收到一封郵件，大意是韓國領事館舉辦一年一度的韓語演講大賽，鼓勵我們全體同學報名參加。 耳邊一時想起了兩種不同的聲音：一個快樂的聲音說，可以啊，參加了玩一玩唄，反正又沒有什么損失!說不定還有不小的收獲呢!另一個猶豫的聲音說，算了吧!才學了不到半年的韓語，單詞沒學什么，句式也就那么幾樣，別去丟人現眼了吧!這兩個聲音就想鉆進我腦袋里的小人，彼此你一言我一語，來來回回。 等等，這種場景似曾相識，好像以前我就有過糾結，錯過了機會…… 我那錯失的機會 我的個子很高，皮膚是健康的小麥色，看起來有些運動員的樣子——不少朋友會半開玩笑半認真地問，你是不是小時候經常打籃球，所以長這么高?而說起籃球，我不由得想起曾經錯失的一個可惜的機會，直到現在過去那么多年了，心里想起還是心疼。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 那是在高中的時候，有一次課間廣播響起——“學校女子籃球隊最近招募新隊員，請所有感興趣的同學今天中午十二點到操場集合參加投籃測試。”廣播一連響了三次，我的心情也開始激動雀躍起來!我會和班上女生一起看男生們打球，我特別喜歡那時候流行的動畫片《灌籃高手》，我還和家人一起看電視里轉播的籃球比賽……真心想試試!可是我從來沒有正兒八經地學過籃球，僅有的接觸也就是體育課上拍兩下球、投幾個籃，可能太爛了吧! 我糾結著，下不了決定，最后決定找我最好的朋友商量——我扭扭捏捏走到她的身邊，裝作不在意地說“你有沒有聽到剛剛學校的廣播啊?要是你很感興趣的話，我今天中午可以陪你一起去操場。”“哦，沒興趣，不去了，謝謝你哈!”她頭也不曾從書本堆里抬起來，就拒絕了這個提議。我于是在心里和自己說，“好吧!她不去，那我也不去了，反正一個人去也沒有意思，反正去了也不一定選上，反正……” 最后真的沒有去，最后真的沒有再碰過籃球，最后仍然只是在籃球場旁羨慕地觀看、認真地加油，最后沒有什么最后。 可是有時候忍不住在想：如果當時，我詢問的不是我的好朋友——我們班身高最矮、學習最好的學霸姑娘，而是另外一個愛好體育的女同學，是不是她就陪我去了呢?如果當時，我不找人陪，不因為別人的去否影響自己，自己會不會就一個人去投籃了呢?要是真的去了操場，他們要我投十個球，一走運我是不是被選上了呢?要是被選上了經常練球，我是不是會更高、更健康、性格更堅毅了呢?經常在女隊練球，是不是就會有機會和男隊的帥同學們一起練習、或者吃飯聊天了呢? 一切都只是設想和沒有結果的自問自答——也許那天真去操場投籃測試了，也會被毫不留情地刷下還有“謝謝參與”，可是當看到身材健碩的打籃球的姑娘們時，我總是忍不住羨慕，總是漫無邊際地想著以上那些沒有答案的、“如果”的問題。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 想起我那錯失的機會還有自己的優柔寡斷，內心突然涌起一股力量“好了，我要報名參加韓語比賽!只要完成就好，最后一名也沒有關系!”怕自己反悔，我一氣呵成下載報名表、填寫、郵寄，ok十五分鐘搞定! 韓語演講比賽 我告訴了韓語老師我決定參加比賽的消息：她開心得豎起了大拇指連連稱贊，而且承諾如果我有需要，隨時可以找她準備比賽。 我忍不住問“我們學校還有別的同學參加這個比賽么?”沉默幾秒，老師說，“就我所知，沒有了!也許二三年級的同學太忙，一年級的同學有些害怕吧!不過你不要擔心，盡力就好!” 恩，老師說得對，盡力就好!雖然這一次我沒有同伴可以一起參加比賽，可是我一個人也要加油和戰斗! 下定決心之后我開始一步一步努力： 首先用中文寫了一遍演講稿——題目是，我為什么要學習韓語。這個中文初稿簡單清晰，而且有情感有事例，很符合我的個人情況，也方便以后的背誦。 然后我翻著教科書、借著谷歌翻譯，絞盡腦汁地使用不同的句式結構和替換同義詞，盡自己最大的可能把文章翻譯成了韓語。 下一步我請韓語語言搭檔幫我修改初稿、提建議，分別問兩位韓國語言搭檔為什么他們要做這樣的修改、聽起來會不會更加地道;在此基礎上我修改了韓語初稿，然后請韓語老師繼續指正，使它聽起來自然地道、嚴謹但是不無聊。 稿子修改定型之后我請韓語搭檔用最清晰自然的語氣朗誦，我用手機記錄之后反復聆聽他們的發音和語氣，跑步的時候、坐公交車的時候、晚上睡覺的時候、白天沒事的時候……都聽，邊聽邊跟讀復述，邊聽邊記憶和背誦。六分鐘的演講聽了幾百次，自己大聲背誦了不下五十次…… 經過了一個多月的認真準備，韓語演講的那一天終于到了!我給自己設定的目標就是——不看稿件，順利把六分鐘的演講完成，名次什么的都不重要。——當看到其他參賽選手都拿著他們精心準備的稿件上臺誦讀時，當看到有些選手拿紙的手微微顫抖，我告訴自己：已經背過了幾十次，不要害怕，請充滿信心，哪怕不拿演講稿，也可以完成! 我是倒數第二名上臺的選手。深呼吸，帶著微笑緩緩走上演講臺，從固定的卡座上取下麥克風，從高高的演講臺后走出來站到旁邊，這樣人們可以更好地看到我的表情和肢體動作，開始慢慢用韓語敘述——我為什么要學習韓語。這六分多鐘里，場上的觀眾仿佛格外認真地聆聽，他們有時在點頭，有時發出善意的笑聲，臉上的表情有不同的變化和反應;評委也好幾次抬起頭來看我，眼神里似乎帶著認可和鼓勵。時間慢慢地流逝，我慢慢地演講，一直說到了文章的最后“謝謝大家的聆聽”也沒有忘詞一下。認真地鞠躬，真誠地微笑，然后我回到了自己的座位，告訴自己“目標達到了!” 結果，我是全部選手中間唯一一個沒有帶稿子上臺的; 結果，評委老師點評時說到“他聽懂了我演講里95%的內容，他感受到了一種雙方的交流”; 結果，我獲得了本次演講的第一名，獎品是三星平板電腦; 我不曾預想到這個結果，但是通過這個比賽，我收獲了一份對自己學習韓語的更大自信，并且明白了一個通俗易懂，但不是沒有人都能做到的道理。 你不試一試，怎么知道不行呢? 親愛的，你是否和曾經的我一樣，在機會面前猶豫糾結、自我辯論，最后因為種種原因否定且失去了嘗試的機會? 你是否和曾經的我一樣，在之后的學習生活之中，時不時地想起并且嘗試自問自答“如果當初……現在會不會……?” 我發現，治療這類問題的最好的方法，就是反問自己：你不試一試，怎么知道不行呢? 你如果不去奮力追求，怎么知道那個你心儀的他/她喜不喜歡你呢? 你如果不去學習一種語言/技能，怎么知道自己有沒有這方面的天賦和才能呢? 你如果不去一個地方旅游，怎么知道明信片里的圖畫和實際的風景相差幾何呢? …… 如果不嘗試，我不知道以前跑不下八百米的我在半年訓練之后能夠跑完兩萬一千米的半個馬拉松，并且在整個兩個多小時的過程中享受腳下的每一步、做出的每一次呼吸; 如果不嘗試，我不知道英語非母語的我也能夠在大洋彼岸的美國擔任英語演講俱樂部主席，用英語點評美國同學，你的演講如果再如何如何就更加完美了; 如果不嘗試，我不知道五年時間里面其實可以讀完英語博士外加經濟學、英語教學還有教育學三個碩士; 如果不嘗試，我不知道即使家里沒有百萬存款，作為留學生也可以勤工儉學、拿獎學金讀完所有學位，并且還有余款可以寄給家里、補貼家用; 如果不嘗試，我不知道世界這么大、這么精彩、這么多元和豐富多彩。 …… 親愛的，今天我把這些心得感受毫無保留地分享給你，如果以后你也遇到了一些可能的機會并且糾結，請你大聲地問問自己——你不試一試，怎么知道不行呢? 是的，你不試一試，怎么知道不行呢?也許試著試著，就真的行了! +10我喜歡
我相信每個人的身上都有獨特的閃光點。 文|怡安 01 最近很忙，忙到每天恨不得自己長了三頭六臂，這樣就能夠極大地提高工作效率。 可能在不熟悉我的朋友那里會得到清一色的夸贊，可在我自己這兒每次得到的都是狠狠地鄙視，所以我從來不會陷入在“努力”中自我感動。 說來很是羞愧，我這個21歲的年輕人啊，每天都在被“deadline”追著跑，截止日期對我來說是萬萬不可得的好物，它能夠讓我頓時神清氣爽、精力雙倍集中，再也不開小差。 上周和編輯談好了一篇稿子，話說稿費真心高，當時我信心滿滿要快馬加鞭把稿子寫出來，然而過去了好幾天我還是沒有交稿，還好平臺是大號作者多，編輯不會追著我一個人催稿。 上周計劃多寫兩篇公眾號文章，可一想到還有投稿作品沒發，再不發作者們又該找我咨詢這個問題了，于是偷懶好幾天沒寫稿。 上周計劃把每條微信消息回復掉，把加我的好友都給通過，可我發現消息每天99+，好友因為微信號人數滿了，還得一一回復她們加我的新號，新號又不常常登陸，哎人生怎么這么復雜，不如先寫點文章再說。 我一直覺得自己的拖延癥很嚴重很嚴重，可我發現并不是拖延癥太嚴重，而是每天的deadline太多了。 02 昨晚上社群里有一位作者問我怎么解決拖延癥這個問題？ 我說我每天都是靠“deadline”活著。 實不相瞞，我是大學宿舍里拖延癥最嚴重的一個人，每次講課前幾天，我才開始寫教案、做PPT、練習講課。每次演講前幾天，我才開始寫演講稿、背稿、練習演講。 每次給學校做活動策劃方案，我部門所有的成員都已經將自己負責的版塊方案交了上來，而我還沒有開始寫。 去年12月份的時候，室友們已經開始準備畢業論文了，而我還在努力寫稿運營公眾號。 學校規定畢業設計必須在5月底之前交給指導老師，4月底，畢業論文小組里大部分的成員都已經交了作品上去，在老師的指導下已經改了好幾次，而我卻連初稿都沒有完成。 將這些嚴重的拖延癥案例寫出來，我在心里簡直對自己進行了無數次的鄙視，是真心很鄙視。 就像今晚這篇文章，我的小編輯剛剛主動詢問我文章還有多久能夠寫好？ 我笑容滿面地說：“快了快了，今晚上八點準時給你。” 她滿意地答復道：“好，我等你。” 看，我覺得在更新公眾號這一方面，她很適合當我的“deadline”鬧鐘，我會提前和她約好時間，然后在規定的時間內給她發過去。 如果換成我一個人，我會規定自己在晚上十點以前寫好稿子，然后花二十分鐘排好版再發出來，發完文章瞬間發現好多留言沒有選，啊啊啊快忙瘋了，畢竟作為一個公號狗已經很不容易了，要是再錯過最佳閱讀時間發文章就更令人傷心了。 03 我記得之前還在朋友圈發了一條動態，大概意思是說：“我發現自己的拖延癥確實很厲害，每次完成任務都靠著deadline來活著，我很想改正這樣不良的習慣，但我發現根本改不了，以及沒有必要改。” 剛開始我也在想，為什么拖延癥這么嚴重還沒有必要改呢？ 我一直有一個不錯的習慣，那就是時不時會反思自己的所作所為，短時間內一次反省，長時間內會進行一次深刻的總結與反思。 通過反思得到以下結論： 1、我每天并沒有浪費大把的時間去做一些無意義的事情。 2、每次都會把任務安排在截止日期之前的適當時間，在自己心中設置了最終的deadline。 3、利用時間緊急的優點，提高工作效率。 就像我在大學所有一切的拖延癥都是有理由可拖的，并不是拿著寶貴的時間去看娛樂八卦、打游戲，而是采用了重要緊急的事情先做為主的觀念。 那時候我給一個大號做編輯，每天要完成繁重的編輯、運營任務，每天還會寫一篇文章發在自己的公眾號上，除此每天要上的課、要參加的活動必須完成，那就成為了我每一天的deadline。 我會優先選擇把緊急的事情處理好，然后再去集中所有的精力完成“截止日期”相近的的任務，因此每次任務完成得并不遜色，甚至還從中獲得了很多好處。 （這里自夸一下地說）我5月中旬才交上去的畢業設計一次性通過，而且還拿到了高分，因為我完完整整花了快十天的時間來完成這件事情，所以效果并不比每天只花一兩個小時來完成任務的同學差。 還有我發現啊，每天“deadline”多一點也未必不好，只要你合理安排好時間一一來完成這些事情，不僅可以提高辦事效率，還可以鍛煉自己思考與反應能力。 當然以上一點可能只適合我自己，因為每次任務緊急時，我發現自己爆發力驚人，每次任務時間很輕松時，我腦子盡被各種瑣事給填滿了,動都不想動。 最后一點想說的就是，可以自己設置任務的截止日期，這樣就能夠提前完成好，還有空余的時間修改或者完善，能夠更好一點，就千萬不要留機會讓它有瑕疵。 +10我喜歡
【小小說】韓峰/防身左輪 聽說，熱兵器能壯膽。為了壯膽，葉家老爺買了一把左輪手槍，隨身攜帶用來防身。此洋玩意價值不菲，葉家老爺整整花了130擔小米才從一個老外商人手里換到的。到手后，好幾天葉家老爺在手心里反復把玩，一邊摩挲一邊思付，為什么叫左輪而不是叫右輪，一口氣發射的話能連續射出幾顆子彈？想試射，又舍不得子彈，貴貴的還是免試。 這一陣子，也不知怎么啦，葉家老爺的右眼皮噗噗直跳，老感覺要出事，老感覺會出事，老感覺必出事。民末清初，社會治安惡化，平陽府大東關的葉家又樹大招風的，不怕一萬就怕萬一，還有什么比保命更重要的事情？葉家老爺采取了一系列安保措施，一向精打細算的他咬咬牙用許多擔米換一把德國造的手槍，在村里高報酬雇了一個身強力壯武藝高強的年輕人石頭，來葉府看家護院。按說，購得一支威力無比的左輪手槍、雇傭一位威風凜凜的民間拳師，加上高墻深院的，還養有一條令人望而生畏的汪汪直叫的威氣十足的大狼狗，葉家老爺可以高枕無憂了吧？沒有，還是惶惶不可終日，右眼皮還是噗噗直跳。 于是，請一位算命先生來卜吉兇，逢兇化吉。端坐于客廳太獅椅上，算命先生雙目微閉，右手掌心朝上擱在大腿上，大拇指從食指挨個點到小指又從小指挨個點到食指，如此循環幾次后，突然，一雙小眼睛睜開問，先生是不是新請一件寶物進宅 ？果然神機妙算，葉家老爺點了點頭，趕緊問，大師，可有什么破解之法。算命先生笑而不語，半響才莫測高深地說，此物可致命也…… 算命先生走后， 葉家老爺心想，本來左輪手槍用來防身，可是卻成了一塊燙手山芋，莫非真要如算命先生所暗示的那樣，把手槍贈送人，破財免災？ 一連幾日，對于左輪手槍送不送人他心里一直在糾結、在猶豫、在矛盾。緊接著，連續發生的怪事讓他不得不痛下決心。 這天晚上，當葉家老爺到位于葉府西南角的茅房小解時，竟然看見一個蒙面的強盜，大搖大擺地在西廂房撬門。西廂房是原來專供少爺飲食起居的，因為少爺到外地做買賣，就一直空著。糟糕，有人偷東西，下意識一摸左輪手槍，可惜沒有帶在身上，睡前寬衣解帶放床枕頭底下。大狼狗呢，怎么睡的比人還死啊？葉家其他家仆做飯的洗衣的喂馬的全在夢鄉里西游紅樓三國呢。對，看家護院的拳師石頭呢，正要抬起拐杖叫這個武林高手：石——沒有等頭字出口，眼前一黑，被蒙面人一個斜掌打暈了過去。醒來，發現自己尿了一褲子的衣服已經被家仆換了給身干的，額頭敷著冷毛巾，床前連石頭帶請來的老中醫老老少少圍了一大圈。這么多人，頂什么用啊，關鍵時刻還是遭遇飛來橫禍。似乎看穿他的心事，老中醫笑吟吟告訴他，葉老先生，這回多虧石頭大俠救了你，趕跑了強盜，要不，你早——。 幾天后，葉家老爺下了床，開始在葉家大院里走來走去，并且，這樣還是覺得憋屈，對看家護院的拳師石頭說，石頭，跟著我去釣魚。 與其說去釣魚，不如說大難不死的葉家老爺想去郊野廣闊天地寬一寬心，忘掉那天晚上的驚魂時刻。為了顯擺葉家財大氣粗，葉家老爺不光別上那把威力無比的左輪手槍，身邊高頭大馬下寸步不離跟隨著威風凜凜的民間拳師，還讓喂馬的仆人二楞牽著那威氣十足的大狼狗，一路上人見人躲。前呼后擁的，應該很安全無恙？午飯時，就在喂馬的仆人和狗回府給人和馬帶午飯時，意外發生了，坐的地方好好的，就站起來活動活動腰，挪了挪位置，不出兩米，便感覺一腳踏空，連人帶放魚的魚簍墜入一人多深的魚塘。這次，將渾身如落湯雞般救上岸的還是拳師石頭。 回到府上，當著葉府老老少少所有人的面，葉家老爺鄭重其事宣布：這把德國造的左輪手槍，送給救主有功的拳師石頭，以弘揚正義與忠勇、誠信與善良之葉家家風。 沒有出三天，葉家老爺就開始后悔。左輪手槍，自己的心愛之物。事實上，佩帶上后，還不曾從槍膛射出過一顆子彈。甚至，能夠裝幾顆子彈都不清楚。也許，就是會用槍也不行，因為，他不是忘了帶槍就是帶槍來不及拔就出了意外。送出去的東西再要回來，這不是自己打自己的臉啊。 無奈之際，葉家老爺只好再次求助于算命先生。為了掩飾自己的反悔情緒，他把責任一古腦推到拳師石頭身上，說這個年輕人自從佩槍在身，仿佛他搖身一變成了葉家大院的主人，對其他家仆頤指氣使的，尾巴要翹上天。說不定，哪天不高興給他這個真正的主人一槍呢。 還是上次那個姿勢，算命先生幾個手指煞有介事點半天，才給葉家老爺做了一個切西瓜的動作。然后，心安理得接過賞銀，大搖大擺地告辭。主意，由算命先生出。執行誰執行呢？葉家大院的男家仆就這幾個眉眼。葉家老爺想來想去，把目光落在二楞身上，這娃平時愣頭愣腦的院里殺雞全靠他，在葉家待的時間比石頭久，知根知底的，更重要的是，對葉家老爺忠，一直唯命是從。 可是，具體執行的過程中，出了點岔子。喂馬的仆人二楞倒是殺過雞，但是，沒有殺過人，舉著一根打狗棍在睡得還打呼嚕的拳師石頭哥從頭刀腳從腳到頭，試探地比劃了幾個來回。最后，二楞把老爺一棍子打死拳師奪下槍，把尸體扔進汾河的密令變成一棍子打暈，先把左輪手槍奪回，恭恭敬敬遞到老爺手里再說。舉起棍輕聲說，石頭哥，對不起你了，我二楞也是人在江湖身不由己。就在下棍的一瞬間，在裝睡的拳師睜開眼，一腳踹飛喂馬的仆人二楞。終于，拳師石頭明白自己曾經給葉家看家護院的父親是如何被毒死的了，對跪在他面前的仆人二楞說，老弟，哥不怪你，你也是被人所逼，你滾吧。今天晚上就離開葉家大院，否則別怪我翻臉不認人。 左輪手槍沒有奪回來，喂馬的仆人二楞也不見了，葉家老爺一個人在客廳正在像熱鍋上螞蟻走來走去，拳師用槍指著他的腦門，站在兩米之外。拳師石頭咬牙切齒地說，出來混，總是要還的，不管是情債還是血債，老爺，看清我是誰的兒子了吧。仔細一瞧，腦門上冒出豆大汗珠的葉家老爺頓時全清楚了，眼前這個年輕人長的幾分象他休掉的三姨太春桃、幾分似他曾雇用并且親手用毒酒害死的拳師——那我前一段兩次出事？拳師石頭冷笑一聲說，葉家老爺我讓你死個明白，都是我一手策劃我一個人做的，包括算命先生。 寂靜之夜，嘭、嘭、嘭、嘭、嘭、嘭六聲槍響劃破夜空，那洋玩意如放鞭炮般清脆。臨死前，葉家老爺右手向屋頂伸出兩根指頭，大拇指和食指緊緊地不甘心地捏在一起，斷斷續續說了一句：我、我葉某花了整整130擔小米就換來這…… +10我喜歡
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